RISE: Sleep Tracker
Aplikacija zagotavlja znanstveno podprte rešitve za spanje, sledenje kakovosti spanja, dolga in cirkadianih ritmov za povečanje energijske ravni, ki jih podpirajo elitni uporabniki in vključujejo personalizirane vpoglede in vire.
Uvod:
Če si prizadevate za boljšo kvaliteto spanja in bolj energična jutra, ta aplikacija zagotavlja znanstveno podprto rešitev za izboljšanje vašega počitka in povečanje vaše skupne energijske ravni. Ker se več kot pet milijonov uporabnikov zanaša na svojo metodologijo, ta aplikacija izstopa tako, da spremlja ne le trajanje spanja, ampak tudi spalni dolg in cirkadiane ritme, ki ponujajo personalizirane vpoglede in priporočila.Glavne značilnosti:
- Celovito sledenje spanju: Spremlja trajanje spanja, dolg spanja in cirkadiane ritme za prilagojene vpoglede.
- Personalizirani vpogledi: Priporočila po meri, ki temeljijo na posameznih podatkih o spanju, pomagajo izboljšati kakovost spanja.
- Integracija s sledilci zdravja: Brezhibno se povezuje z Apple Health, Apple Watch, Fitbit in različnimi telefonsko podprtimi programi za samodejno zbiranje podatkov.
- Inteligentna budilka: Nežno vas zbudi ob optimalnem času za osvežitev jutra.
- Viri in orodja: Vključuje gradnike, povezovanje koledarja, pomirjujoče zvoke spanja, meditacije vodnike, in navade opomnikov.
- Celovito znanje Knjižnica: Dostop do obsežnih virov za zdravje spanja in wellness.
Prilagoditev:
Aplikacija prilagodi uporabniško izkušnjo z analizo posameznih vzorcev spanja in cirkadianih ritmov. Zagotavlja prilagojene nasvete za spodbujanje bolj zdravih spalnih navad, pomaga uporabnikom določiti najboljši čas za zavijanje in ponuja podporo v nemirnih nočeh.Način/funkcionalnost:
- Izračun spalnega dolga: Analizira vpliv izgubljenega spanja na raven energije in zagotavlja izvedljive smernice za učinkovito upravljanje dolgovanja v spanju.
- Melatonin Timing Insights: Izobražuje o tem, kako optimizirati počitek in uravnotežiti pozno noč z restorativnim dremanjem.
- Navadno sledenje: Spodbuja pozitivno vedenje v spanju z rednimi opomini in določanjem ciljev.
Prednosti in slabosti:
Prednosti:
- Podprta s strani fundacije za spanje in se izkazala za učinkovito med elitnimi športniki in vrhunskimi podjetji.
- Uporabniku prijazen vmesnik z enostavno navigacijo in celovitimi viri.
- Robustna integracija s priljubljenimi napravami za spremljanje zdravja.
- Osredotoča se na potrebe posameznika po spanju in ne na splošne nasvete.
Kazni:
- Nekatere funkcije lahko zahtevajo naročnino za popoln dostop.
- Samodejno zbiranje podatkov morda ne bo delovalo z vsemi napravami.
Odkrijte več aplikacij
3D bojni simulator s prilagodljivim orožjem, oklepom in epskimi boji.
Speak Pal ponuja edinstveno platformo za prečiščevanje govorjene angleščine prek virtualnega pogovornega kluba, ki povezuje uporabnike z jezikovnimi partnerji za podporne, ad-free učne izkušnje.
Wooden Block Adventure ponuja spokojno, sodobno puzzle izkušnje s klasičnimi sudoku elementi, vključevanje izzivov, in očarljivo grafiko, vse brez časovnega ali internetne zahteve.
Cool R Launcher ponuja sodoben, prilagodljiv domači zaslon za Android naprave, izboljšanje uporabnosti s temami, geste, funkcije zasebnosti, in stalne posodobitve za privlačno uporabniško izkušnjo.
pTron Fit++ je aplikacija, osredotočena na fitnes, ki usklajuje podatke smartwatch, prilagaja nastavitve in pomaga spremljati zdravstvene cilje z intuitivnim uporabniškim vmesnikom.
Vznemirjenje SUV dirke igre s prilagodljivimi vozili in intenzivnimi izzivi.
Ustvarite goleme v vaši najljubši igri peskovnik.
Flower Games - BubblePop je živahen tekmo-3 mehurček strelec z barviti vrtovi, več kot 6000 ravni, power-ups, in družbena povezljivost za privlačno cvetlično avanturo.
Podobno kot RISE: Sleep Tracker
Odkrijte nove dogodivščine s komootom – vaš najboljši spremljevalec na prostem za načrtovanje, navigacijo in izmenjavo pohodništva, kolesarjenja in vseh aktivnosti na prostem truda. Raziskujte svet okoli sebe!
Garmin Connect je uradna aplikacija za sinhronizacijo Garmin naprav, sledenje aktivnosti, vadbe in zdravstvenih podatkov ter sodelovanje v športnih izzivih med različnimi dejavnostmi.
Huawei Health je aplikacija za spremljanje zdravja in aktivnosti, spremljanje spanja, teže, kalorij in srčnega utripa ter podpiranje personaliziranih vadbenih načrtov.
Ajušman App izboljša dostavo zdravstvenega varstva, omogoča več kot 10 crore družine za upravljanje zdravstvenih koristi, ustvariti kartico Ajušman, in dostop do zdravljenja brez denarja v okviru PM-JAY.
YAZIO je aplikacija, ki spremlja dnevni vnos kalorij, pomaga uporabnikom doseči hujšanje, vzdrževanje, ali mišice dobiček z uporabniku prijazen vmesnik in prilagojene načrte prehrane.
Strava je aplikacija za športnike, ki beleži aktivnosti v fitnesu na prostem, ki uporabnikom omogoča spremljanje njihove uspešnosti in sodelovanje s konkurenčno skupnostjo.
Da Fit je uporabniku prijazno orodje, ki spremlja zdravstvene podatke iz vaše zapestnice ali smartwatch, ki vam omogoča spremljanje aktivnosti, srčnega utripa in spanja, medtem ko vas motivira za izboljšanje vaše sposobnosti.
Samsung Health spremlja vaše dnevne aktivnosti, kalorije in obroke, vam pomaga doseči fitnes cilje in zagotavljanje osebne vadbe načrte za bolj zdravo življenje.